quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014


Embora esteja pouco activa aqui no blog, esta é a quarta que conseguimos levar todas as refeições de casa: pequeno-almoço, almoço e lanche.


O truque é o planeamento! Tento planear as refeições e os ingredientes que precisarei de comprar. Não o sigo à risca, pois acabam por haver sempre sobras e pratos para reaproveitar.



O que me vai dando motivação continua a ser a descoberta de novos sabores. Aproveito o facto de ter um supermercado de produtos biológicos perto do local de trabalho para ir introduzindo novos ingredientes na nossa alimentação.

Neste tipo de supermercado sou uma autêntica newbie, para mim é quase tudo novidade!!!
Desta vez trouxe cenouras biológicas, rebentos de beterraba, leite de arroz e amêndoa ( para tentar variar o leite de soja que o D. bebe) , gnocchi com alho e manjericão e Spirulina para introduzir nos batidos verdes matinais.


http://www.biomiosotis.com/




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