segunda-feira, 17 de outubro de 2016

Papas de aveia com maçã e banana (SEM LACTOSE) - receita Bimby TM5


Ingredientes:
100g de mistura de sementes e frutos secos (usei: pinhão, caju, castanha do Brasil, sementes de girassol e abóbora, amêndoa e nozes)
150g de flocos de aveia integrais
1 maçã descascada e cortada em pedaços pequenos
1 banana madura cortada em rodelas
250g de bebida de arroz
250g de água
10g mel (podem juntar mais mel se quiserem umas papas mais doces)
canela em pó a gosto
1 pitada de sal

Modo de preparação:
- Colocar as sementes e frutos secos no copo e programar turbo/1seg. Reservar.
- No copo colocar metade das sementes e frutos secos, os flocos de aveia, a bebida de arroz, a água, uma pitada de sal e o mel. 15min./90ºc/vel.1 inversa.
- Distribuir as papas de aveia por taçinhas e polvilhar com canela e os restantes frutos secos e sementes.

Rende 5/6 doses

- Se pretenderem umas papas mais cremosas, sem pedaços de frutos secos nem fruta, basta programar 20seg./vel.5

3 comentários:

  1. Geralmente faço sempre com leite, tenho de experimentar esta versão pois tem um aspeto top! Beijinhos

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  2. aveia so mesmo em panquecas ainda nao consegui comer em papas.


    O Cantinho dos Gulosos

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  3. Parecem ter ficado muito cremosas! Em papas é o que se quer :)

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