domingo, 11 de junho de 2017

Marmitas - Semana 2


 

Segunda-feira:
É quase sempre a marmita "mais difícil", a preguiça de Domingo à noite não é fácil de vencer.
Como tinha sobras de frango assado, preparei um frango à brás em menos de 5 minutos:
frango assado desfiado + batata frita em palito + 2 ovos batidos + salsa 


Terça-feira:
Atum fresco grelhado com batatas assadas 



Quarta-feira:
Perca grelhada com brócolos, couve-flor, cenoura e batata doce.

 

Quinta-feira:
Bifana de porco com arroz de cenoura

 

Sexta-feira:

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